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黒潮温泉

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フィットネス講座一覧

Dayコース

No 教室名 開講日 開催時間 開講回数 受講料
S1 ソフトヨガ 令和二年9月1日,8日,15日,29日 10:30~11:30 毎週火曜日 全4回のコース 3,200円
S2 リズムウォーキング 令和二年9月2日,9日,16日,30日 10:30~11:30 毎週水曜日 全4回のコース 3,200円
S3 しなやかピラティス 令和二年9月3日,10日,17日,24日 10:30~11:30 毎週木曜日 全4回のコース 3,200円
S4 しなやかピラティス 令和二年10月1日,8日,15日,29日 10:30~11:30 毎週木曜日 全4回のコース 3,200円
S5 ソフトヨガ 令和二年10月6日,13日,20日,27日 10:30~11:30 毎週火曜日 全4回のコース 3,200円
S6 リズムウォーキング 令和二年10月7日,14日,21日,28日 10:30~11:30 毎週水曜日 全4回のコース 3,200円

講座詳細

S1 ソフトヨガ

ベーシックなヨガよりも、ストレッチ的な動きを重視した内容です。ヨガ初心者の方は、このクラスをお勧めします。

開講日 令和二年9月1日,8日,15日,29日
時 間 10:30~11:30
開講回数 毎週火曜日 全4回のコース
定 員 30名
参加費 3,200円
持ち物 タオル
講 師 荒浪経子 先生

S2 リズムウォーキング

どなたでも無理なく楽しく身体をほぐして、音楽リズムに合わせて簡単な動き・運動をゆっくり行います。足腰を鍛えたり、身体を動かす事に慣れますよ。

開講日 令和二年9月2日,9日,16日,30日
時 間 10:30~11:30
開講回数 毎週水曜日 全4回のコース
定 員 20名
参加費 3,200円
持ち物 タオル、シューズ
講 師 多々良郁恵 先生

S3 しなやかピラティス

深い呼吸に合わせた動きで、芯から身体を整えます。リラックス効果をご期待下さい。

開講日 令和二年9月3日,10日,17日,24日
時 間 10:30~11:30
開講回数 毎週木曜日 全4回のコース
定 員 30名
参加費 3,200円
持ち物 タオル
講 師 佐藤美歩 先生(JADPピラティスインストラクター、JAFAエアロ ビックダンスインストラクター、健康運動実践指導者)

S4 しなやかピラティス

深い呼吸に合わせた動きで、芯から身体を整えます。リラックス効果をご期待下さい。

開講日 令和二年10月1日,8日,15日,29日
時 間 10:30~11:30
開講回数 毎週木曜日 全4回のコース
定 員 30名
参加費 3,200円
持ち物 タオル
講 師 佐藤美歩 先生(JADPピラティスインストラクター、JAFAエアロ ビックダンスインストラクター、健康運動実践指導者)

S5 ソフトヨガ

ベーシックなヨガよりも、ストレッチ的な動きを重視した内容です。ヨガ初心者の方は、このクラスをお勧めします。

開講日 令和二年10月6日,13日,20日,27日
時 間 10:30~11:30
開講回数 毎週火曜日 全4回のコース
定 員 30名
参加費 3,200円
持ち物 タオル
講 師 荒浪経子 先生

S6 リズムウォーキング

どなたでも無理なく楽しく身体をほぐして、音楽リズムに合わせて簡単な動き・運動をゆっくり行います。足腰を鍛えたり、身体を動かす事に慣れますよ。

開講日 令和二年10月7日,14日,21日,28日
時 間 10:30~11:30
開講回数 毎週水曜日 全4回のコース
定 員 20名
参加費 3,200円
持ち物 タオル、シューズ
講 師 多々良郁恵 先生

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