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焼津温泉

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フィットネス講座一覧

Nightコース

No 教室名 開講日 開催時間 開講回数 受講料
S9 ヨガ 令和四年11月4日,11日,25日 18:50~19:50 毎週金曜日 全3回のコース 2,800円
S10 ピラティス 令和四年11月4日,11日,25日 20:00~21:00 毎週金曜日 全3回のコース 2,800円
S11 チャレンジ!エアロ『燃やせ!脂肪』編 令和四年11月10日,17日,24日 19:20~20:20 毎週木曜日 全3回のコース 2,800円
S12 チャレンジ!エアロ『燃やせ!脂肪』編 令和四年12月1日,8日,15日,22日 19:20~20:20 毎週木曜日 全4回のコース 3,600円
S13 ヨガ 令和四年12月2日,9日,23日 18:50~19:50 毎週金曜日 全3回のコース 2,800円
S14 ピラティス 令和四年12月2日,9日,23日 20:00~21:00 毎週金曜日 全3回のコース 2,800円
S15 バレトン 令和四年12月7日,14日,21日 19:30~20:30 毎週水曜日 全3回のコース 2,800円

講座詳細

S9 ヨガ

複式呼吸で、心と身体の調和を目指します。激しい運動が苦手な方でもムリなく進めていきます。

開講日 令和四年11月4日,11日,25日
時 間 18:50~19:50
開講回数 毎週金曜日 全3回のコース
定 員 30名
参加費 2,800円
持ち物 タオル
講 師 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター)

S10 ピラティス

呼吸と深層筋を連動させ、姿勢を改善していきます。

開講日 令和四年11月4日,11日,25日
時 間 20:00~21:00
開講回数 毎週金曜日 全3回のコース
定 員 30名
参加費 2,800円
持ち物 タオル
講 師 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター)

S11 チャレンジ!エアロ『燃やせ!脂肪』編

歩く動作からスタートし、長く動いて脂肪を燃やす!

開講日 令和四年11月10日,17日,24日
時 間 19:20~20:20
開講回数 毎週木曜日 全3回のコース
定 員 25名
参加費 2,800円
持ち物 ひも付きシューズ・タオル
講 師 東出薫 先生

S12 チャレンジ!エアロ『燃やせ!脂肪』編

歩く動作からスタートし、長く動いて脂肪を燃やす!

開講日 令和四年12月1日,8日,15日,22日
時 間 19:20~20:20
開講回数 毎週木曜日 全4回のコース
定 員 25名
参加費 3,600円
持ち物 ひも付きシューズ・タオル
講 師 東出薫 先生

S13 ヨガ

複式呼吸で、心と身体の調和を目指します。激しい運動が苦手な方でもムリなく進めていきます。

開講日 令和四年12月2日,9日,23日
時 間 18:50~19:50
開講回数 毎週金曜日 全3回のコース
定 員 30名
参加費 2,800円
持ち物 タオル
講 師 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター)

S14 ピラティス

呼吸と深層筋を連動させ、姿勢を改善していきます。

開講日 令和四年12月2日,9日,23日
時 間 20:00~21:00
開講回数 毎週金曜日 全3回のコース
定 員 30名
参加費 2,800円
持ち物 タオル
講 師 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター)

S15 バレトン

バレトンとは、バレエ・ヨガ・フィットネスの3つの要素の入ったレッスン。

開講日 令和四年12月7日,14日,21日
時 間 19:30~20:30
開講回数 毎週水曜日 全3回のコース
定 員
参加費 2,800円
持ち物
講 師 浦田菜朋 先生

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