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黒潮温泉

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フィットネス講座一覧

Nightコース

No 教室名 開講日 開催時間 開講回数 受講料
S7 女性のためのファンクショナルトレーニング 令和三年8月4日,11日,18日,25日 18:50~19:50 毎週水曜日 全4回のコース 3,600円
S8 ヨガ&ヨガ棒エクササイズ 令和三年8月4日,11日,18日,25日 20:00~21:00 毎週水曜日 全4回のコース 3,600円+毎回200円
S9 チャレンジ!エアロ『燃やせ!脂肪』編 令和三年8月5日,19日,26日 19:20~20:20 毎週木曜日 全3回のコース 2,800円
S10 ヨガ 令和三年8月6日,20日 18:50~19:50 毎週金曜日 全2回のコース 1,850円
S11 ピラティス 令和三年8月6日,20日 20:00~21:00 毎週金曜日 全2回のコース 1,850円
S12 女性のためのファンクショナルトレーニング 令和三年9月1日,8日,15日,22日 18:50~19:50 毎週水曜日 全4回のコース 3,600円
S13 ヨガ&ヨガ棒エクササイズ 令和三年9月1日,8日,15日,22日 20:00~21:00 毎週水曜日 全4回のコース 3,600円+毎回200円
S14 チャレンジ!エアロ『燃やせ!脂肪』編 令和三年9月2日,9日,16日,30日 19:20~20:20 毎週木曜日 全4回のコース 3,600円
S15 ヨガ 令和三年9月3日,10日,17日,24日 18:50~19:50 毎週金曜日 全4回のコース 3,600円
S16 ピラティス 令和三年9月3日,10日,17日,24日 20:00~21:00 毎週金曜日 全4回のコース 3,600円

講座詳細

S7 女性のためのファンクショナルトレーニング

女性に特化したオリジナルメニューで筋肉を支配する神経系にもアプローチ

開講日 令和三年8月4日,11日,18日,25日
時 間 18:50~19:50
開講回数 毎週水曜日 全4回のコース
定 員
参加費 3,600円
持ち物 ヨガマット
講 師 加藤浩利 先生

S8 ヨガ&ヨガ棒エクササイズ

肩・背中こってる方、ガチガチな身体の方にオススメ!

開講日 令和三年8月4日,11日,18日,25日
時 間 20:00~21:00
開講回数 毎週水曜日 全4回のコース
定 員 30名
参加費 3,600円+毎回200円
持ち物 タオル
講 師 山田としみ 先生(ヨガ棒エクササイズインストラクター、ヨガインストラクター)

S9 チャレンジ!エアロ『燃やせ!脂肪』編

歩く動作からスタートし、長く動いて脂肪を燃やす!

開講日 令和三年8月5日,19日,26日
時 間 19:20~20:20
開講回数 毎週木曜日 全3回のコース
定 員 25名
参加費 2,800円
持ち物 ひも付きシューズ・タオル
講 師 東出薫 先生

S10 ヨガ

複式呼吸で、心と身体の調和を目指します。激しい運動が苦手な方でもムリなく進めていきます。

開講日 令和三年8月6日,20日
時 間 18:50~19:50
開講回数 毎週金曜日 全2回のコース
定 員 30名
参加費 1,850円
持ち物 タオル
講 師 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター)

S11 ピラティス

呼吸と深層筋を連動させ、姿勢を改善していきます。

開講日 令和三年8月6日,20日
時 間 20:00~21:00
開講回数 毎週金曜日 全2回のコース
定 員 30名
参加費 1,850円
持ち物 タオル
講 師 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター)

S12 女性のためのファンクショナルトレーニング

女性に特化したオリジナルメニューで筋肉を支配する神経系にもアプローチ

開講日 令和三年9月1日,8日,15日,22日
時 間 18:50~19:50
開講回数 毎週水曜日 全4回のコース
定 員
参加費 3,600円
持ち物 ヨガマット
講 師 加藤浩利 先生

S13 ヨガ&ヨガ棒エクササイズ

肩・背中こってる方、ガチガチな身体の方にオススメ!

開講日 令和三年9月1日,8日,15日,22日
時 間 20:00~21:00
開講回数 毎週水曜日 全4回のコース
定 員 30名
参加費 3,600円+毎回200円
持ち物 タオル
講 師 山田としみ 先生(ヨガ棒エクササイズインストラクター、ヨガインストラクター)

S14 チャレンジ!エアロ『燃やせ!脂肪』編

歩く動作からスタートし、長く動いて脂肪を燃やす!

開講日 令和三年9月2日,9日,16日,30日
時 間 19:20~20:20
開講回数 毎週木曜日 全4回のコース
定 員 25名
参加費 3,600円
持ち物 ひも付きシューズ・タオル
講 師 東出薫 先生

S15 ヨガ

複式呼吸で、心と身体の調和を目指します。激しい運動が苦手な方でもムリなく進めていきます。

開講日 令和三年9月3日,10日,17日,24日
時 間 18:50~19:50
開講回数 毎週金曜日 全4回のコース
定 員 30名
参加費 3,600円
持ち物 タオル
講 師 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター)

S16 ピラティス

呼吸と深層筋を連動させ、姿勢を改善していきます。

開講日 令和三年9月3日,10日,17日,24日
時 間 20:00~21:00
開講回数 毎週金曜日 全4回のコース
定 員 30名
参加費 3,600円
持ち物 タオル
講 師 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター)

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