フィットネス講座一覧
dayコース
| No | 教室名 | 開講日 | 開催時間 | 開講回数 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|---|
| S2 | 【4月～講座名変更】姿勢改善❢ピラティス | 令和七年10月2日，9日，16日，23日【4回】 | 10：30～11：30 | 毎週木曜日 全4回のコース | 3,200円 |
講座詳細
S2 【4月～講座名変更】姿勢改善❢ピラティス
深い呼吸に合わせた動きで、芯から身体を整えます。リラックス効果をご期待下さい。
| 開講日 | 令和七年10月2日，9日，16日，23日【4回】 |
|---|---|
| 時 間 | 10：30～11：30 |
| 開講回数 | 毎週木曜日 全4回のコース |
| 定 員 | 30名 |
| 参加費 | 3,200円 |
| 持ち物 | タオル、補給水、ヨガマット（あれば） |
| 講 師 | 佐藤美歩 先生（ＪＡＤＰピラティスインストラクター、ＪＡＦＡエアロ ビックダンスインストラクター、健康運動実践指導者） |
