フィットネス講座一覧
dayコース
No | 教室名 | 開講日 | 開催時間 | 開講回数 | 受講料 |
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S8 | しなやかピラティス | 令和六年10月3日,10日,17日,24日 | 10:30~11:30 | 毎週木曜日 全4回のコース | 3,200円 |
講座詳細
S8 しなやかピラティス
深い呼吸に合わせた動きで、芯から身体を整えます。リラックス効果をご期待下さい。
開講日 | 令和六年10月3日,10日,17日,24日 |
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時 間 | 10:30~11:30 |
開講回数 | 毎週木曜日 全4回のコース |
定 員 | 30名 |
参加費 | 3,200円 |
持ち物 | タオル、補給水、ヨガマット(あれば) |
講 師 | 佐藤美歩 先生(JADPピラティスインストラクター、JAFAエアロ ビックダンスインストラクター、健康運動実践指導者) |