フィットネス講座一覧
Nightコース
| No | 教室名 | 開講日 | 開催時間 | 開講回数 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|---|
| S13 | ピラティス | 令和七年10月3日，10日，17日，24日【4回】 | 20：00～21：00 | 毎週金曜日 全4回のコース | 3,600円 |
講座詳細
S13 ピラティス
呼吸と深層筋を連動させ、姿勢を改善していきます。
| 開講日 | 令和七年10月3日，10日，17日，24日【4回】 |
|---|---|
| 時 間 | 20：00～21：00 |
| 開講回数 | 毎週金曜日 全4回のコース |
| 定 員 | 30名 |
| 参加費 | 3,600円 |
| 持ち物 | ヨガマット（あれば）、タオル、補給水 |
| 講 師 | 嶋村彩 先生（ANCSヨガインストラクター，AFAAエアロビインストラクター） |
