フィットネス講座一覧
dayコース
No | 教室名 | 開講日 | 開催時間 | 開講回数 | 受講料 |
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S7 | リズムウォーキング | 令和六年10月2日,9日,16日,23日 | 10:30~11:30 | 毎週水曜日 全4回のコース | 3,200円 |
講座詳細
S7 リズムウォーキング
どなたでも無理なく楽しく身体をほぐして、音楽リズムに合わせて簡単な動き・運動をゆっくり行います。足腰を鍛えたり、身体を動かす事に慣れますよ。
開講日 | 令和六年10月2日,9日,16日,23日 |
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時 間 | 10:30~11:30 |
開講回数 | 毎週水曜日 全4回のコース |
定 員 | 20名 |
参加費 | 3,200円 |
持ち物 | シューズ、タオル、補給水、ヨガマット(あれば) |
講 師 | 多々良郁恵 先生 |