フィットネス講座一覧
Nightコース
No | 教室名 | 開講日 | 開催時間 | 開講回数 | 受講料 |
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S18 | ピラティス | 令和六年10月4日,11日,18日,25日 | 20:00~21:00 | 毎週金曜日 全4回のコース | 3,600円 |
講座詳細
S18 ピラティス
呼吸と深層筋を連動させ、姿勢を改善していきます。
開講日 | 令和六年10月4日,11日,18日,25日 |
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時 間 | 20:00~21:00 |
開講回数 | 毎週金曜日 全4回のコース |
定 員 | 30名 |
参加費 | 3,600円 |
持ち物 | ヨガマット(あれば)、タオル、補給水 |
講 師 | 嶋村彩 先生(ANCSヨガインストラクター,AFAAエアロビインストラクター) |