フィットネス講座一覧
dayコース
| No | 教室名 | 開講日 | 開催時間 | 開講回数 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|---|
| S5 | リズムウォーキング | 令和七年11月5日，12日，19日，26日【4回】 | 10：30～11：30 | 毎週水曜日 全4回のコース | 3,200円 |
講座詳細
S5 リズムウォーキング
どなたでも無理なく楽しく身体をほぐして、音楽リズムに合わせて簡単な動き・運動をゆっくり行います。足腰を鍛えたり、身体を動かす事に慣れますよ。
| 開講日 | 令和七年11月5日，12日，19日，26日【4回】 |
|---|---|
| 時 間 | 10：30～11：30 |
| 開講回数 | 毎週水曜日 全4回のコース |
| 定 員 | 20名 |
| 参加費 | 3,200円 |
| 持ち物 | シューズ、タオル、補給水、ヨガマット（あれば） |
| 講 師 | 多々良郁恵 先生 |
